骑行姿势动作要有正确的姿势，不正确则会导致关节的各个部位不舒适，长久下来还会感觉到疼痛。所以穿骑行服骑车是有一定姿势的要求的。
对于足腱来说，位于脚腕后部，连接腓骨肌肉和脚后跟，此处疼痛表明你的蹬踏技术有问题。车座太高时你必须用脚尖尽力去踏脚蹬，长时间地过于用力会导致肌腱受损。长途旅行时应尝试用脚的不同部位进行蹬踏，以免肌腱过于紧张。对于脚腕来说，如果你是平足，在鞋里放一块整形垫会有帮助。如果曲柄和脚踏板弯曲，骑车时脚会前后左右地摆动，这样也会引起脚腕不适。以上则是关于穿骑行服骑车时，我们需要注意的几个重要的身体部位。
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